Stabilisierungsgruppe
Diese Gruppe ist sowohl für traumatisierte Menschen geeignet, als auch für Menschen, die unter Ängsten, Depressionen oder allgemeinen Stresszuständen leiden. Es werden achtsamkeitsbasierte Körperübungen zum Abbau von Spannungszuständen, von Stress, zur Regulierung von Emotionen sowie zur Selbstberuhigung und Selbststeuerung in Krisensituationen geübt. Grundlage ist die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) nach Marsha M. Linehan. Körperorientierte Übungen, die unter anderem die 5 Sinne anregen, sollen mit imaginativen sowie kognitiven Übungen kombiniert werden. Zudem werden eigene Ressourcen und Fähigkeiten sowie ein selbstfürsorglicher Umgang mit sich selbst, gestärkt.
Start: Mittwoch 26.06.2024, 8-wöchig
Beginn: 18.30
Dauer: 8 x 75 Minuten
Mindestteilnehmer: 4
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Ort: egz, In der Neuen Welt 8, 87700 Memmingen
Kosten: 8 x 25 Euro plus Vorgespräch
Frequenz: 4 x mal im Jahr
Die Teilnahme an dieser Gruppe ist eine Selbstzahlerleistung. Nach Anmeldung findet ein telefonisches Vorgespräch (25 Minuten) statt.
Start: Mittwoch 26.06.2024, 8-wöchig
Beginn: 18.30
Dauer: 8 x 75 Minuten
Mindestteilnehmer: 4
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Ort: egz, In der Neuen Welt 8, 87700 Memmingen
Kosten: 8 x 25 Euro plus Vorgespräch
Frequenz: 4 x mal im Jahr
Die Teilnahme an dieser Gruppe ist eine Selbstzahlerleistung. Nach Anmeldung findet ein telefonisches Vorgespräch (25 Minuten) statt.
Anmeldung - Stabilisierungsgruppe
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- Allgäustr. 1087766 Memmingerberg
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- kontakt@praxis-kuechle.de